09:22 - 15/12/2016
Tập luyện làm tăng chất lượng tinh trùng
Một phát hiện khác là việc tham gia những môn thể thao tranh đua như đạp xe lại có thể làm giảm chất lượng tinh trùng.
Một nghiên cứu công bố trên tờ Reproduction do các nhà khoa học Đức và Iran chủ trì cho thấy việc tập luyện vừa phải, đều đặn và liên tục có thể cải thiện được chất lượng tinh trùng so với những người tập mạnh mẽ nhưng không đều.
Người ta nghiên cứu 261 người nam không tập luyện đều đặn, phân họ vào ba nhóm có chương trình tập luyện khác nhau và một nhóm không tập. Trước, trong và sau khi nghiên cứu, mẫu tinh dịch của người tập sẽ được phân tích.
Kết quả cho thấy những người tập luyện đều giảm được cân và cải thiện được chất lượng tinh trùng so với người không tập, trong đó người tập luyện vừa phải sẽ có lợi ích cao nhất.
Tuy nhiên, những lợi ích này chỉ tạm thời và bắt đầu biến mất trong vòng một tháng nếu ngưng tập.
Các chuyên gia cho rằng điều quan trọng là giữ được cân bằng vì tập luyện quá nhiều có thể làm hại sự sản xuất tinh trùng.
Một phát hiện khác là việc tham gia những môn thể thao tranh đua như đạp xe lại có thể làm giảm chất lượng tinh trùng.
Châu Giang (theo BBC)
Theo TGTT
Ý kiến của bạn về bài viết
Không có chức năng bình luận cho bài viết này