09:12 - 24/08/2019
Diễn đàn: Đi tìm vẻ đẹp tự nhiên
Vẻ đẹp tự nhiên là điều mà hầu như mọi người đều hướng đến. Song không phải ai cũng hiểu được phương pháp giữ gìn vẻ đẹp tự nhiên và sử dụng collagen như thế nào cho hợp lý, trong bối cảnh cuộc sống đô thị ngày càng căng thẳng và ô nhiễm môi trường.
Làm thế nào để lưu giữ vẻ đẹp tự nhiên mà không cần quá nhiều “viện binh” từ bên ngoài?
Chúng ta đang phải nhập khẩu những con trùn hổ, collagen… những sản phẩm từ da cá cam, vảy cá, các loại rau củ quả sấy khô đánh ra thành bột.Trong khi đó, nhiều công ty lại nhập khẩu collagen từ Nhật Bản, Hàn Quốc với giá thành rất cao.Collagen có tác dụng làm trẻ hoá, giúp da dẻ mịn màng, căng bóng. Việt Nam cũng có thể tạo ra các sản phẩm đó, ví dụ dầu dừa, chúng ta xuất sang Đông, Tây và lại nhập dầu dừa vào Việt Nam với giá thành cao hơn gấp bốn lần. Tâm lý làm đẹp của người Việt Nam là thích làm đẹp bên ngoài. Nếu bạn bị nám hay mụn bọc mà bạn sử dụng các sản phẩm ngoài da, thì làn da vẫn tiếp tục bị tổn thương. Do đó, bên ngoài chỉ nên giữ độ ẩm, mịn, sạch cho da… Còn muốn chữa lành các loại bệnh tật hay đơn giản như mụn, nám da thì căn nguyên là phải từ bên trong cơ thể.
Detox là phương pháp trả lại sự tự nhiên, trong sạch trong đường ruột và duy trì việc sạch, trẻ hoá trong hệ tiêu hoá một cách lâu dài. Các bạn trẻ đang theo xu hướng detox trong một tuần, như chỉ uống nước ép, sinh tố, ăn trái cây; và sau khoảng thời gian một tuần đó, các bạn quay trở lại thói quen ăn uống bình thường, việc này không thể tẩy sạch tất cả các chất độc, mỡ trong nội tạng được. Quan trọng là chúng ta phải thay đổi thói quen ăn uống và duy trì lâu dài.
HỎI ĐÁP
Hỏi: Làm cách nào để tẩy sạch mỡ nội tạng?
ĐÁP: Để tẩy sạch mỡ nội tạng nên ăn trái cây thường xuyên mỗi ngày, đặc biệt là các loại trái cây giàu enzyme như thơm, đu đủ, chuối, xoài, khoảng 250g/bữa và nên ăn ba bữa trái cây như vậy trong ngày. Trước khi ăn theo chế độ, nên kiểm tra các chỉ số sức khoẻ của cơ thể. Nếu có ăn thịt động vật thì bạn phải tập thể dục thật nỗ lực. Trong lúc detox không được ăn các loại thịt động vật có thân nhiệt cao hơn thân nhiệt con người.
Enzyme có khả năng tẩy độc, uống thêm men vi sinh để bổ sung lại lượng vi sinh bị mất, và men vi sinh này có thể tạo ra nhiều enzyme. Khi mỡ trong gan bạn quá nhiều thì men gan cao lên, chất độc trong gan quá nhiều chúng sẽ thể hiện dấu hiệu trên da của bạn.Enzyme trong nước miếng của cơ thể, enzyme trong các loại trái cây… là giải pháp bên trong để tẩy độc cơ thể. Yến thực chất là enzyme, vì vậy khi con người yếu người ta lại ăn yến, chính đó là giải pháp bổ sung enzyme cho cơ thể.
Hỏi: Có cần tập thể dục kết hợp với ăn uống hợp lý?
ĐÁP: Theo tôi, với người lớn tuổi nên tập thể dục nhẹ kết hợp với ăn uống đầy đủ dưỡng chất, đặc biệt là đủ enzyme. Các bạn trẻ có thể sử dụng nhiều protein từ bò, gà… để tập thể dục, thể thao với cường độ cao.
Hỏi: Trái cây tẩy mỡ nội tạng như thế nào?
ĐÁP: Nói một cách đơn giản thì enzyme trong các loại trái cây giúp cho ta tẩy độc trong người, đồng thời tẩy các loại mỡ nội tạng. Cần uống men vi sinh để bổ sung cho quá trình tẩy mỡ này tăng hiệu quả.
Nguyễn Lâm Viên (theo TGHN)
Ý kiến của bạn về bài viết
Không có chức năng bình luận cho bài viết này