Tính toán năng lượng không phải là chìa khóa để giảm cân

21-02-2018

Lâu nay những người muốn giảm cân thường được khuyên nạp năng lượng vào người ít hơn số năng lượng tiêu xài, vì thế họ phải thường xuyên tính toán số năng lượng trên mỗi thức ăn hay khẩu phần ăn.