Không tập luyện còn tệ hơn cả hút thuốc
03-11-2018
Một nghiên cứu lớn mới đây cho thấy việc không tập luyện gây hại cho cơ thể nhiều hơn cả hút thuốc, mắc bệnh tim mạch hay tiểu đường.
Nên uống bao nhiêu nước mỗi ngày?
22-03-2018
Cơ thể chúng ta thường xuyên mất nước, chủ yếu qua đường tiểu và mồ hôi. Các cơ quan y tế thường khuyên, nên uống 2 lít nước mỗi ngày.
Vỡ mộng giảm cân ở phòng gym
17-08-2016
Các phòng tập thể dục với các trang thiết bị hiện đại – gọi tắt là phòng gym mọc lên đầy dẫy. Sang có, bình dân có. Tập thể dục cho khoẻ ai cũng ủng hộ, nhưng tập để giảm cân mới là điều đáng nói.
