Tập luyện đủ sẽ giảm nguy cơ chết sớm
08-08-2020
Theo hướng dẫn tập luyện của Chính phủ Mỹ ban hành vào năm 2018, một người cần vận động cường độ vừa phải ít nhất 150 phút/tuần, hoặc ít nhất 75 phút/tuần nếu tập aerobic cường độ mạnh.
Muốn sống thọ hãy ăn đậu nành lên men
07-03-2020
Những người yêu thích ẩm thực Nhật Bản không lạ gì với món xúp miso.
Lạc quan giúp sống thọ
07-09-2019
Đó là phát hiện của một nghiên cứu do TS tâm lý Lewina Lee, trung tâm rối loạn stress hậu chấn thương Hoa Kỳ, thực hiện khi theo dõi sức khoẻ của gần 70.000 phụ nữ và 1.400 nam giới.
Tập luyện nhiều giúp sống thọ hơn
16-03-2019
Đó là kết luận rút ra từ một nghiên cứu của các nhà khoa học trường y khoa Johns Hopkins (Hoa Kỳ) sau mười năm theo dõi hồ sơ sức khoẻ hơn 6.500 người già.
Con người sẽ ngày càng sống thọ
09-08-2018
Ngày 22/7 vừa qua, cụ Chiyo Miyako (Nhật Bản), giữ kỷ lục người nhiều tuổi nhất thế giới, đã qua đời ở tuổi 117. Một lần nữa, câu hỏi quen thuộc lại được đặt ra, liệu chúng ta có thể sống được bao lâu?
Bảy xu hướng dinh dưỡng năm 2018
14-01-2018
Hơn 13.000 chuyên gia dinh dưỡng đã họp nhau ở Chicago hồi năm rồi để tìm hiểu về thực phẩm, nghiên cứu và đổi mới dinh dưỡng tại Food & Nutrition Conference & Expo.
Cuối năm mơ chuyện sống thọ
29-12-2017
Làm thế nào sống 80, 90, 100 tuổi hay nhiều hơn? Nhiều nghiên cứu chỉ ra bí quyết để đạt được mục tiêu này là nhờ chế độ ăn uống, yếu tố di truyền, tập luyện, trong khi Dilip Jeste, chuyên gia lão học của Mỹ, chỉ thêm một bí quyết nữa, đó là lối sống.
Trẻ thông minh thường sống lâu
06-07-2017
Trẻ thông minh thường có xu hướng sống lâu hơn bạn bè ít thông minh, nghiên cứu của các nhà khoa học Scotland cho thấy điều này.
Thương yêu nhau giúp sống lâu hơn
05-01-2017
Một nghiên cứu công bố trên tạp chí Evolution and Human Behavior cho thấy những ông bà biết trông nom và quan tâm đến con cháu sẽ sống lâu hơn những ai không làm chuyện này trung bình năm năm.
Thông minh thì sống thọ
07-01-2016
Một nghiên cứu trên 2.000 người sống tại Anh quốc cho thấy những ai có chỉ số thông minh (IQ) cao thường sẽ sống lâu hơn. Nghiên cứu công bố trên tạp […]
