Nâng tạ giúp giảm đột quỵ và nhồi máu cơ tim
24-11-2018
Nghiên cứu trên gần 13.000 người lớn, các nhà khoa học đại học bang Iowa (Hoa Kỳ) phát hiện rằng chỉ cần nâng tạ dưới một giờ/tuần, người ta có thể giảm được nguy cơ đột quỵvà nhồi máu cơ tim đến 70%.