Vì sao ăn tối trước khi ngủ khiến bạn tăng cân?
11-07-2020
Câu hỏi này được một nghiên cứu mới đây lý giải, theo đó nhiều khả năng do quá trình chuyển hoá chậm, dẫn đến tăng đường huyết và các thành phần hoá học khác, điều này góp phần làm tăng cân và bệnh tiểu đường type 2.