Vì sao ăn tối trước khi ngủ khiến bạn tăng cân?
11-07-2020
Câu hỏi này được một nghiên cứu mới đây lý giải, theo đó nhiều khả năng do quá trình chuyển hoá chậm, dẫn đến tăng đường huyết và các thành phần hoá học khác, điều này góp phần làm tăng cân và bệnh tiểu đường type 2.
Ngủ với đèn sáng, phụ nữ dễ tăng cân
22-06-2019
Phát hiện này có từ một nghiên cứu do TS Yong-Moon Mark Park, viện Khoa học sức khoẻ quốc gia (Hoa Kỳ), thực hiện và đăng trên tạp chí JAMA Internal Medicine.
Thức uống kiêng gây hại như thức uống có đường
12-01-2017
Một nghiên cứu của trường cao đẳng hoàng gia London (Anh) và hai đại học Brazil khẳng định rằng thức uống ngọt nhân tạo, hay còn gọi là thức uống kiêng (TUK), cũng gây ra những vấn đề sức khoẻ như thức uống có đường (TUCĐ).
Mẹ ăn nhiều cá, con dễ béo phì
18-02-2016
Cơ quan Thực phẩm và thuốc men (FDA) Hoa Kỳ khuyên các bà mẹ mang thai ăn 2 – 3 bữa cá/tuần để giảm nguy cơ tăng cân và béo phì cho […]
Trị tăng cân bằng cách đốt calo trong khi ngủ
19-12-2015
Một cách chống tăng cân mới chăng – bạn có thể đốt calo và giảm cân ngay trong lúc ngủ. Tuy nhiên, một nhóm chuyên gia đã phát hiện ra một nhóm […]