Muốn sống khoẻ, hãy tránh ít nhất 5 nguy cơ này
11-03-2018
Trong khi con người lo sợ các bệnh tim mạch, đái tháo đường, ung thư…, dường như họ lại quên một số yếu tố nguy cơ có thể khiến họ mắc phải những căn bệnh này. Giảm bớt nguy cơ bạn sẽ giảm bớt khả năng mắc bệnh.
Bảy xu hướng dinh dưỡng năm 2018
14-01-2018
Hơn 13.000 chuyên gia dinh dưỡng đã họp nhau ở Chicago hồi năm rồi để tìm hiểu về thực phẩm, nghiên cứu và đổi mới dinh dưỡng tại Food & Nutrition Conference & Expo.
Cuối năm mơ chuyện sống thọ
29-12-2017
Làm thế nào sống 80, 90, 100 tuổi hay nhiều hơn? Nhiều nghiên cứu chỉ ra bí quyết để đạt được mục tiêu này là nhờ chế độ ăn uống, yếu tố di truyền, tập luyện, trong khi Dilip Jeste, chuyên gia lão học của Mỹ, chỉ thêm một bí quyết nữa, đó là lối sống.
3 quy tắc để sống thêm 12 năm khoẻ mạnh
28-07-2017
Không hút thuốc, giữ cân nặng lý tưởng và uống rượu, bia chừng mực, đó là những quy tắc có thể giúp con người kéo dài cuộc sống thêm 12 năm, nghiên cứu của viện Max Planck (Đức) và đại học Michigan (Mỹ) đã kết luận như thế.
