Sodium làm tăng, potassium làm giảm huyết áp
28-04-2018
Cao huyết áp là sát thủ thầm lặng. Tổ chức Y tế thế giới (WHO) ước tính gần 51% trường hợp tử vong vì đột quỵ và 45% vì bệnh tim đều do cao huyết áp gây ra.
Thực phẩm giàu potassium có ích cho người cao huyết áp
13-04-2017
Các nhà nghiên cứu của đại học Y khoa Keck Hoa Kỳ) đã phát hiện thấy những thực phẩm chứa nhiều potassium như khoai lang, trái bơ, cải bó xôi, các loại hạt, chuối rất có ích trong việc làm giảm huyết áp.