Chánh niệm giúp người ta không bị ‘mũi tên thứ hai’
11-07-2020
Khi đề cập đến chánh niệm (mindfulness) không ít người cho rằng đó là phạm trù của tôn giáo.
Thương thân như thể thương người!
16-06-2019
Khi nào bạn cảm thấy mình đã dành quá nhiều năng lượng cho người khác, đó là lúc cần “thương thân như thể thương người”.
TS Lê Nguyên Phương: Tỉnh thức là chìa khoá của hạnh phúc
17-02-2019
– Ông vui lòng cho biết rõ hơn về môn học “Mindfulness” hiện nay đang được áp dụng như thế nào trong giáo dục ở Mỹ? – Trong hai thập niên vừa […]
Có nên đưa Mindfulness vào trường học?
17-02-2019
Ở Anh, đã có 370 trường học xem “Mindfulness” là một môn học chính khoá nhằm giúp cho học sinh thực hành các kỹ thuật thư giãn, bài tập thở và các hoạt động khác chủ yếu đưa đến kết quả tốt nhất cho việc học và ý thức về sự hiện hữu.
