11:22 - 12/05/2018
Tắm hơi giúp giảm nguy cơ đột quỵ
Nếu tắm hơi ít nhất bốn lần/tuần, bạn có thể giảm đến 60% nguy cơ đột quỵ trong vòng 15 năm tiếp theo, so với người chỉ tắm hơi một lần/tuần.
Nghiên cứu trên hơn 1.600 người Phần Lan từ 53 – 74 tuổi, TS Setor Kunutsor của đại học Bristol (Anh), đã phát hiện điều này. Phần Lan là nơi khai sinh tắm hơi truyền thống, theo đó người ta ngồi trong một phòng nhiệt khô khoảng 70 độ C, và phần lớn người dân tắm hơi ít nhất một lần/tuần.
Với lợi ích này, liệu người ta cần phải sử dụng tắm hơi như một cách ngăn ngừa đột quỵ? Theo Kunutsor, không nên vì một số người cần phải tránh tắm hơi, hay ít nhất là sử dụng cẩn thận. Đó là người mới bị nhồi máu cơ tim hay đau thắt ngực không ổn định, và người già có huyết áp thấp.
Trong khi đó, TS Philip Gorelick, người phát ngôn của hội Đột quỵ Hoa Kỳ, cho rằng người Phần Lan thường tắm hơi từ nhỏ, nên cơ thể họ đã quen với hình thức này. Còn đối với người lớn tuổi mới làm quen với tắm hơi thì phải hết sức cẩn thận, bởi nếu không họ có thể lĩnh tác dụng ngược.
An Nhiên (theo UPI/TGTT)
Ý kiến của bạn về bài viết
Không có chức năng bình luận cho bài viết này