22:36 - 01/04/2023

6 sai lầm về sức khỏe khi hỏi Google

Dựa theo xu hướng tìm kiếm và phân tích dữ liệu, Google đưa ra 6 quan niệm sai lầm về sức khoẻ mà người ta thường tìm kiếm trong năm 2022.

1. Lòng đỏ trứng có hại

Trong nhiều thập kỷ, trứng gà được cho là có hàm lượng cholesterol cao và một số nghiên cứu tìm thấy mối liên quan giữa nó và nguy cơ mắc bệnh tim mạch.Nhưng lòng đỏ trứng có thực sự xấu? Theo Vaping.com, số lượt tìm kiếm về câu hỏi này trên Google tăng 673% trong năm 2022. Thực tế thì lòng đỏ trứng có nhiều chất bổ dưỡng cho sức khỏe.Một lòng đỏ lớn chứa khoảng 185 mg cholesterol nhưng ít chất béo bão hòa.Nó cũng chứa nhiều protein, axit béo thiết yếu, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất.

Theo Quỹ Tim mạch Anh quốc (BHF), đối với đa số người khỏe mạnh, cholesterol trong thực phẩm ảnh hưởng rất ít đến nồng độ cholesterol máu, đặc biệt là khi so sánh với bơ hay các loại thực phẩm giàu chất béo bão hòa khác. BHF xác nhận việc ăn một quả trứng mỗi ngày không làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim ở người khỏe mạnh và trứng gà có thể là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh.

Tuy nhiên, những ai bị chứng di truyền tăng cholesterol máu, ảnh hưởng khoảng 1/500 người, thì nên hạn chế tiếp nhận cholesterol trong ăn uống, không ăn nhiều hơn 3 – 4 quả trứng/tuần.

2. Lăn khử mùi gây ung thư

Lăn khử mùi có thực sự gây ung thư? Câu hỏi này tăng 647% trong xu hướng tìm kiếm trên Google năm 2022. Nhưng câu trả lời là KHÔNG. Trong khi một số người lo lắng liệu thành phần nhôm trong một số lăn khử mùi có thể làm tăng nguy cơ ung thư thì tổ chức Nghiên cứu ung thư Anh quốc khẳng định “không có bằng chứng nào gợi ý điều này”.

Tuy nhiên Dịch vụ Y tế quốc gia Anh (NHS) khuyên mọi người không sử dụng chất khử mùi dạng xịt vào ngày khám tầm soát vú vì điều này có thể ảnh hưởng đến việc chụp nhũ và kết quả sàng lọc. Thay vào đó nên sử dụng chất khử mùi dạng lăn.

3. Ăn cà rốt giúp nhìn rõ trong bóng tối

Heap of ripe carrots with leaves on dark rustic table.

Nhiều người tin rằng ăn cà rốt mỗi ngày có thể giúp tăng cường thị lực, thậm chí giúp nhìn rõ hơn trong bóng tối. Điều này đúng không? Câu trả lời là KHÔNG!

Trong Thế chiến Thứ hai, các binh sĩ Anh sử dụng một công nghệ radar tiên tiến để phát hiện và bắn rơi máy bay Đức. Không muốn chuyện này bị tiết lộ, quân đội Anh tung tin giả là ăn cà rốt sẽ giúp người ta nhìn thấy trong bóng tối. Trong khi các rau củ giàu vitamin A có thể tốt cho mắt do chúng có nhiều chất chống ô-xy hoá thì niềm tin cho rằng chúng có thể giúp bạn nhìn thấy trong bóng tối chỉ là đồn thổi.

Thực tế là theo WHO, thiếu vitamin A là nguyên nhân hàng đầu gây mù loà ở trẻ em. Quá ít vitamin có thể dẫn đến khô mắt, nhiễm trùng, vết thương chậm lành, đục thuỷ tinh thể và thoái hoá võng mạc.

4. Bơ giúp chữa bỏng

Dùng bơ để trị bỏng là phương thuốc tồn tại hàng thế kỷ và Google chứng kiến lượng tìm kiếm vấn đề này tăng 347% trong năm qua.

Đúng là đắp một chất mát lên vết bỏng giúp xoa dịu đau nhức nhưng chỉ là tạm thời. Tuy nhiên bơ lại có thể làm cho vết bỏng tệ hại hơn, bởi nó ngăn không cho không khí tiếp xúc với vết bỏng, từ đó khiến nhiệt bị giữ lại da và tiếp tục gây bỏng. Bên cạnh đó, các loại bơ, sữa có thể chứa nhiều vi khuẩn, nên khi bôi chúng lên vùng da bỏng bạn có nguy cơ bị nhiễm trùng. Thay vào đó, NHS khuyên bạn nên cởi bỏ bất kỳ quần áo hoặc đồ trang sức nào gần vùng da bị bỏng và làm mát vết bỏng dưới vòi nước mát chảy liên tục trong 20 – 30 phút.Nếu bị bỏng nặng, bạn cần đến cơ sở y tế chuyên nghiệp để được chăm sóc.

5. Bẻ khớp đốt ngón tay sẽ bị viêm khớp

Bẻ đốt ngón tay có thể khiến người xung quanh khó chịu, nhưng điều này không khiến bạn tăng nguy cơ viêm khớp. Trong khi câu hỏi “Liệu bẻ khớp ngón tay có gây viêm khớp hay không?” tăng 180% trên Google vào năm ngoái, thì nghiên cứu mới đây không cho thấy mối liên hệ giữa việc bẻ khớp đốt ngón tay và nguy cơ tăng viêm khớp.

Dĩ nhiên những ai đã bị viêm khớp đôi lúc sẽ thấy các khớp của mình kêu răng rắc vì sụn ở bề mặt khớp đã bị tổn thương. Nếu bạn bị chấn thương hồi trẻ hoặc rách dây chằng, điều này sẽ khiến bạn tăng nguy cơ viêm khớp khi lớn tuổi.Một số yếu tố nguy cơ phổ biến dẫn đến viêm khớp là tuổi tác, di truyền, ít vận động, hút thuốc lá hoặc do tính chất công việc.

6. Bệ bồn cầu gây bệnh lây truyền qua đường tình dục

Thông tin này thật đáng lo nhưng thực tế khả năng mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục (STI) do ngồi trên bệ bồn cầu là cực hiếm. Tổ chức Y tế thế giới (WHO) ước tính mỗi ngày có hơn một triệu ca nhiễm STI trên toàn cầu. Có lẽ thế mà câu hỏi tìm kiếm thông tin trên Google về rủi ro lây nhiễm STI khi sử dụng bồn cầu tăng 525% trong năm qua.

Tuy nhiên, vi khuẩn gây STI chỉ sống được trên các bề mặt trong một khoảng thời gian rất ngắn, nên khả năng lây cho con người qua bệ bồn cầu là rất thấp. Chưa kể chúng không thể tồn tại khi ra khỏi cơ thể người và thường chết trước khi kịp sinh sôi trên bề mặt.

Mặc dù nguy cơ nhiễm vi khuẩn STI từ bệ bồn cầu thấp, nhưng bạn vẫn có thể nhiễm những mầm bệnh khác. Chẳng hạn norovirus lây lan qua phân, chúng thường bắn tung toé vào không khí khi bạn xả nước.