Ngồi ít, vận động nhiều để sống lâu
24-01-2019
Nếu thay thế thời gian ngồi bằng đi lại và tập luyện, sức khoẻ sẽ có lợi, nhưng nếu thay thế ngồi nhiều bằng ngồi ít lại không có lợi.
Muốn sống lâu hãy làm việc nhà
03-12-2017
Người ta nhận thấy ở những phụ nữ lớn tuổi làm công việc nhẹ nhàng hàng ngày như chùi cửa kính, quét nhà, tỷ lệ tử vong giảm được 12%.
