Ngủ trưa giúp giảm nguy cơ đột quỵ tim
26-10-2019
Tuy nhiên, nghiên cứu cũng thừa nhận việc ngủ nhiều hơn 2 lần/tuần không mang lại lợi ích nhiều hơn cho quả tim.
Ngủ trưa quá lâu có liên quan đến bệnh tim mạch
01-04-2016
Các nhà nghiên cứu phân tích kết quả của 21 nghiên cứu trên hơn 307.000 người. Qua đó, người ta thấy những ai ngủ trưa ít hơn 40 phút sẽ không tăng nguy cơ mắc hội chứng chuyển hoá.
