20:13 - 02/03/2019
Số lần hít đất có thể tiên đoán sức khoẻ tim mạch
Nếu bạn là nam giới trung niên và có thể hít đất hơn 40 lần liên tục, bạn có thể giảm được 96% nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ não và bệnh tim so với người hít đất chưa được mười lần.
Các nhà nghiên cứu Hoa Kỳ đã công bố kết quả này trong tạp chí JAMA Network Open mới đây.
TS Stefanos Kales, GS sức khoẻ môi trường tại đại học Y tế công cộng Harvard T.H. Chan TP Boston (Hoa Kỳ), tác giả chính của nghiên cứu, nói: “Có một mức độ cơ bản mà mỗi người phải thực hiện được. Càng hít đất được nhiều lần bạn ít có nguy cơ mắc một sự cố tim mạch”.
Trong nghiên cứu, Kales đã theo dõi sức khoẻ tim mạch của hơn 1.100 người lính cứu hoả nam trong một thập kỷ kể từ năm 2000. Tuổi trung bình của họ khi tham gia nghiên cứu là 40 và có chỉ số trung bình khối cơ thể (BMI) 28,7, nghĩa là thừa cân. Những người này được đánh giá về số lần hít đất, khả năng chạy trên thảm và trả lời những câu hỏi sức khoẻ.
Trong thời gian theo dõi, có 37 người xảy ra những vấn đề tim mạch. Người ta phân họ thành năm nhóm, mỗi nhóm khác biệt mười lần hít đất, và đánh giá xem khả năng hít đất có thể tiên đoán bệnh tim mạch hay không. Sau khi điều chỉnh các thông số, các nhà nghiên cứu xác nhận khả năng hít đất là chỉ số đánh giá sức khoẻ tim mạch hơn cả khả năng chạy trên thảm.
Do nghiên cứu chỉ thực hiện trên nam giới nên kết quả của nó không thể áp dụng cho nữ giới, dù Kales nghi ngờ có mối liên quan tương tự, nhưng nó phải được đánh giá một cách khác.
An Nhiên (theo TGTT/UPI)
Ý kiến của bạn về bài viết
Không có chức năng bình luận cho bài viết này