Mùi người yêu giúp giảm stress

Mùi người yêu giúp giảm stress

“Nhiều người mặc áo của người yêu hoặc để áo bên giường ngủ lúc người yêu đi xa nhưng họ không hiểu tại sao lại làm việc này. Nghiên cứu cho thấy mùi của người thân, ngay cả khi không có họ bên cạnh, có thể là một công cụ mạnh mẽ để giảm stress”, Marlise Hofer, sinh viên ngành tâm lý đại học British Columbia (Mỹ), tác giả nghiên cứu nói.

Hofer và cộng sự hỏi 96 cặp nam nữ để thử nghiệm tính hiệu quả của mùi con người trong việc làm giảm stress. Những tình nguyện viên nam được mặc một chiếc áo thun sạch trong vòng 24 giờ. Trong lúc này, họ không dùng bất kỳ sản phẩm tẩy mùi hoặc có mùi thơm nào. Họ cũng không được hút thuốc và không ăn bất kỳ thực phẩm nào làm xáo trộn mùi tự nhiên của họ.

Sau đó những tình nguyện viên nữ được chỉ định ngẫu nhiên để ngửi một chiếc áo thun, hoặc của người yêu họ, của một người xa lạ, hoặc không ai mặc. Trong lúc ngửi mùi, họ phải làm một test có tính căng thẳng, như làm tính hay phỏng vấn xin việc tưởng tượng, và sau đó người ta lấy mẫu nước bọt để đo nồng độ hormon cortisol liên quan đến stress.

Kết quả cho thấy nếu ngửi được mùi người yêu của mình, phụ nữ sẽ bình tĩnh hơn, ít bị stress trước và sau khi làm test căng thẳng.

PGS.TS tâm lý học Frances Chen, thành viên nghiên cứu, khuyên: “Nếu xa người yêu hoặc đối mặt một tình huống căng thẳng, chỉ cần ngửi mùi chiếc áo của người yêu, bạn cũng có thể giảm được stress”. Nghiên cứu đăng trên tạp chí Personality and Social Psychology số tháng 1/2018.

An Lành (theo UPI)
Theo TGTT

Ý kiến của bạn về bài viết

Không có chức năng bình luận cho bài viết này